ワタミの宅食ダイレクトとナッシュはどっちがいい？7つの項目で徹底比較！

この記事では、ワタミの宅食ダイレクトとナッシュを7つの項目で比較しています。

結論、送料込みで安く続けたいならワタミの宅食ダイレクト、しばりなしで好きなメニューを選びたいならナッシュがおすすめです。

どちらもレンジで温めるだけの冷凍の宅配弁当ですが、料金と定期のしばりの有無が大きく違います。

今すぐ始めたい方は下のボタンから、比較した結果をみてから決めたい方はこのまま読み進めてくださいね。

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ワタミの宅食ダイレクトとナッシュを比較表で一気見！

比較項目	ワタミの宅食ダイレクト	ナッシュ
10食の1食あたり (送料込み・関東)	1〜3回目 約473円 4回目以降 約553円	1回目 約587円 4回目以降 約737円
定期のしばり	3回以上のお届けが条件	回数の制限・解約金なし
お試し	お試し10食3,900円 (定期にならない)	なし (初回から定期便)
メニューの選び方	おまかせ・選べるセット	100種類以上から選ぶ
塩分の目安	いつでも三菜で1食1.1〜2.1g	全メニュー2.5g以下
糖質の目安	基準の記載なし	全メニュー30g以下
ごはん	あり・なしを選べる	なし
送料	本州・四国・九州880円 北海道1,210円・沖縄2,420円	関東1,166円・関西1,023円 北海道1,713円など地域ごと

ワタミの宅食ダイレクトとナッシュ2つを比較すると、以上のようになります。

料金とお試しと塩分とごはんはワタミの宅食ダイレクト、しばりのなさとメニューと糖質はナッシュが上回っています。

1食の金額は2026年9月29日時点の税込価格で、ワタミの宅食ダイレクトはいつでも三菜の定期おまかせ10食セット、ナッシュは10食プランで計算しています。

次の章では各比較項目別で紹介をしていきます。

ワタミの宅食ダイレクトとナッシュを7つの項目で比較！

ワタミの宅食ダイレクトとナッシュを7項目で比較した結果は以上のようになります。

気になるところから確認してみてください。

じっくりみたい人は上から順に読み進めましょう。

比較①：送料込みで安く続けたいならナッシュよりワタミの宅食ダイレクト！

お届け	ワタミの宅食ダイレクト	ナッシュ
1回目	4,725円 (1食473円)	5,866円 (1食587円)
2回目	4,725円 (1食473円)	6,366円 (1食637円)
3回目	4,725円 (1食473円)	6,866円 (1食687円)
4回目以降	5,525円 (1食553円)	7,366円 (1食737円)

送料込みで安く続けたいならナッシュよりワタミの宅食ダイレクトがおすすめです。

ワタミの宅食ダイレクトは継続割で、3回目までいつでも三菜の定期おまかせ10食セットが1回800円安い3,845円になります。

4回目以降も含めて、どのお届けでもワタミの宅食ダイレクトのほうが1回あたり1,100円以上安くなります。

ナッシュも続けるほど1食の値段が下がる仕組みがあり、最安で1食492円まで下がります。

ただ、送料もワタミの宅食ダイレクトのほうが安いので、料金を重視する方にはワタミの宅食ダイレクトが合っています。

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比較②：回数のしばりなく始めたいならワタミの宅食ダイレクトよりナッシュ！

回数のしばりなく始めたいならワタミの宅食ダイレクトよりナッシュが向いています。

ナッシュは、定期便の継続回数に制限がなく、解約金もかかりません。

合わなければ1回目のあとにやめられるので、しばりが気になる方はナッシュのほうが始めやすいです。

一方でワタミの宅食ダイレクトの定期購入は、3回以上のお届けが条件になっています。

4回目以降の停止も、お届け予定日の4〜6日前までにマイページで手続きが必要です。

ナッシュは配送のスキップや停止も何回でもできるので、自分のペースで続けられますね。

＼ 継続回数の制限・解約金なし ／

比較③：1回だけ試したいならナッシュよりワタミの宅食ダイレクト！

1回だけ試したいならナッシュよりワタミの宅食ダイレクトを選びましょう。

ワタミの宅食ダイレクトには、定期にならないお試しのセットがあります。

いつでも三菜のお試し10食セットは3,900円（1食390円）で、自動で定期便に切り替わることはありません。

お試しは1人1回かぎりですが、味や量を確かめてから定期にするかを決められます。

ナッシュには定期にならないお試しがなく、初回から定期便での申し込みになります。

まず1回だけ味を確かめたい方は、ワタミの宅食ダイレクトのお試しから始めてみましょう。

＼ 定期にならないお試し10食セットあり ／

比較④：好きなメニューを選びたいならワタミの宅食ダイレクトよりナッシュ！

好きなメニューを選びたいならワタミの宅食ダイレクトよりナッシュのほうが合っています。

ナッシュは、100種類以上のメニューから好きなものを選んで頼めます。

毎週新しいメニューが出るので、食べたいものを自分で選びたい方はナッシュのほうが楽しめます。

ワタミの宅食ダイレクトにも好きなメニューを10食か20食選べる「選べるセット」がありますが、定期でおトクなのは献立をおまかせする「おまかせセット」です。

メニュー選びも楽しみたい方には、ナッシュが合っています。

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比較⑤：塩分を控えたいならナッシュよりワタミの宅食ダイレクト！

塩分を控えたいならナッシュよりワタミの宅食ダイレクトが選びやすいです。

ワタミの宅食ダイレクトのいつでも三菜は、1食の食塩相当量が1.1〜2.1gです。

多くのメニューが1.5〜1.8gに収まっているので、塩分を控えたい方はワタミの宅食ダイレクトのほうが安心です。

ナッシュは全メニューを塩分2.5g以下で作っていますが、2g台のメニューも多くあります。

いつでも三菜は主菜と副菜2品の献立なので、家族や親の食事を任せたい方にも向いています。

まごころケア食とワタミの宅食の違いも、こちらの記事で比べています。

>>まごころケア食とワタミの宅食の違いはこちら

塩分を気にしながら続けたい方は、ワタミの宅食ダイレクトを選んでみてくださいね。

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比較⑥：糖質を控えたいならワタミの宅食ダイレクトよりナッシュ！

糖質を控えたいならワタミの宅食ダイレクトよりナッシュがおすすめです。

ナッシュは、全メニューを糖質30g以下で作っています。

糖質の上限がはっきり決まっているので、糖質を控えたい方はナッシュのほうが選びやすいです。

ワタミの宅食ダイレクトは、熱量と塩分の目安は出していますが、糖質の基準は書かれていません。

メニューごとに糖質の量も表示されているので、ダイエット中の方も数字をみながら選べます。

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比較⑦：ごはん付きで届けてほしいならナッシュよりワタミの宅食ダイレクト！

ごはん付きで届けてほしいならナッシュよりワタミの宅食ダイレクトが便利です。

ワタミの宅食ダイレクトは、いつでも三菜などのセットで「ごはんあり」と「ごはんなし」を選べます。

冷凍ごはんも一緒に届くので、ごはんを炊く手間まで省きたい方はワタミの宅食ダイレクトが合っています。

ナッシュはおかずのお弁当が中心で、ごはんは付いていません。

ごはんまでまとめて用意したい方は、ワタミの宅食ダイレクトを選んでみてくださいね。

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ワタミの宅食ダイレクトがおすすめな人

ワタミの宅食ダイレクトをおすすめする人は以上のようになります。

継続割を使えば、3回目まで1食473円（送料込み・関東）で続けられます。

3回以上のお届けが条件なので、まずはお試し10食セットで味を確かめてから定期にするのも1つの方法です。

以上に当てはまる方は、ワタミの宅食ダイレクトをこちらから使ってみてくださいね。

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ナッシュがおすすめな人

ナッシュをおすすめする人は以上のようになります。

継続回数の制限も解約金もないので、合わなければいつでもやめられます。

メニューも毎週新しく出るので、飽きずに続けたい方に向いています。

以上に当てはまる方は、ナッシュをこちらから使ってみてくださいね。

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ワタミの宅食ダイレクトとナッシュの比較についてまとめ

ワタミの宅食ダイレクトとナッシュの比較について、以上の内容を紹介しました。

安さと塩分とごはんで選ぶならワタミの宅食ダイレクト、しばりのなさとメニューの多さで選ぶならナッシュ、と分けて考えると選びやすいです。

今回の比較を参考していただければ幸いです。

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