ツクリオとナッシュはどっちがいい？9つの項目で徹底比較！

2026年10月10日

この記事では、ツクリオとナッシュを9つの項目で比較しています。

結論、1人分を安く続けたいならナッシュ、家族分の手作りおかずをまとめて届けてほしいならツクリオがおすすめです。

ナッシュは自分で選んで冷凍で届くお弁当、ツクリオは献立おまかせで冷蔵で届く手作りのおかずで、届き方も使い方も大きく違います。

今すぐ始めたい方は下のボタンから、比較した結果をみてから決めたい方はこのまま読み進めてくださいね。

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ツクリオとナッシュを比較表で一気見！

比較項目	ツクリオ	ナッシュ
1人前1食の料金	848〜1,331円 (税込・送料込み)	612〜644円 (税込・送料別)
届く量	2人前か4人前 (4人前は大人2人と子ども2人)	8食・10食・12食
届き方と日持ち	冷蔵 (お届け日を含めて4日)	冷凍
作り方	冷凍しない手作りのおかず	冷凍の宅配弁当
メニューの選び方	献立はおまかせ (毎週替わる)	100種類以上から選ぶ
送料	料金に込み	関東1,166円・関西1,023円など地域ごと
糖質と塩分	基準の記載なし	全メニュー糖質30g・塩分2.5g以下
味付け	子どもも食べやすいやさしい味	大人向けのメニューが中心
届くペース	毎週	1週・2週・3週ごとから選べる

ツクリオとナッシュ2つを比較すると、以上のようになります。

家族の人数と手作りのおいしさ、送料込みのわかりやすさはツクリオ、1人分の安さとメニュー選びと保存のしやすさはナッシュが上回っています。

次の章では各比較項目別で紹介していきます。

ツクリオとナッシュを9つの項目で比較！

ツクリオとナッシュの9つの比較

1人分の料金
届く量
保存のしやすさ
手作りのおいしさ
メニューの選び方
送料
糖質と塩分
子どもとの食べやすさ
届くペース

ツクリオとナッシュを9項目で比較した結果は以上のようになります。

気になるところから確認してみてください。

じっくりみたい人は上から順に読み進めましょう。

比較①：1人分の料金を安くしたいならツクリオよりナッシュ！

プラン	1人前1食あたり
ナッシュ10食 (関東・1〜3回目)	637円 (送料と1,000円OFFを含む)
ナッシュ10食 (関東・4回目以降)	737円 (送料を含む)
ツクリオ 2人前×週5食	1,199円 (送料込み)
ツクリオ 4人前×週3食	891円 (初回は558円)

1人分の料金を安くしたいならツクリオよりナッシュがおすすめです。

ナッシュの10食プランは1食620円で、関東なら送料1,166円を足しても1食737円です。

総額3,000円OFFのクーポンを使えば、1〜3回目は1回1,000円安くなり、1食637円で始められます。

ツクリオは、いちばん安い4人前×週5食プランでも1人前1食848円です。

ただ、ツクリオの1食は主菜1品と副菜1〜2品なので、おかずの品数まで考えると単純には比べられません。

自分1人の食事をなるべく安くそろえたい方には、ナッシュが合っています。

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比較②：家族4人分をまとめて頼みたいならナッシュよりツクリオ！

	ツクリオ	ナッシュ
届く量	2人前か4人前 (4人前は大人2人と子ども2人)	1人分のお弁当を8食・10食・12食
家族4人で1回分	4人前のプランで1回分	4食分が必要

家族4人分をまとめて頼みたいならナッシュよりツクリオが便利です。

ツクリオには、4人前のプランがあります。

4人前は大人2人と子ども2人の量で、家族の夕食のおかずをまとめて用意できます。

4人前×週3食プランなら、初回は6,690円(1人前1食558円)で始められます。

ナッシュは1食ずつのお弁当なので、家族で食べるには人数分の食数を頼む必要があります。

家族みんなのおかずを任せたい方は、ツクリオを選んでみてくださいね。

＼ 4人前は初回6,690円／

ツクリオの4人前プランをみる

比較③：まとめて買い置きしたいならツクリオよりナッシュ！

	ツクリオ	ナッシュ
届き方	冷蔵	冷凍
日持ち	お届け日を含めて4日 (メニューによって冷凍可)	冷凍庫で保存
食べ方	届いた週のうちに食べきる	食べたいときに温める

まとめて買い置きしたいならツクリオよりナッシュのほうが向いています。

ナッシュは冷凍で届くので、冷凍庫に入れておけば食べたいときに温めるだけです。

忙しい週のために何食かストックしておきたい方は、ナッシュのほうが使いやすいです。

ツクリオは冷蔵で届き、日持ちはお届け日を含めて4日間です。

メニューによっては冷凍もできますが、基本は届いた週のうちに食べきる使い方になります。

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比較④：作りたての手料理を食べたいならナッシュよりツクリオ！

	ツクリオ	ナッシュ
作り方	手作りのおかずを冷凍せずに届ける	冷凍の宅配弁当
届く形	容器に入ったおかず	1食ずつのお弁当
温め方	数分レンジで温める	レンジで温める

作りたての手料理を食べたいならナッシュよりツクリオを選びましょう。

ツクリオは、手作りしたおかずを冷凍せずに冷蔵のまま届けてくれます。

作りたてに近い状態で届くので、冷凍のお弁当より手料理らしいおいしさを楽しめます。

おかずは容器に入って届き、数分レンジで温めるだけで食卓に出せます。

家で作ったようなおかずを食べたい方には、ツクリオが合っています。

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比較⑤：食べたいメニューを選びたいならツクリオよりナッシュ！

	ツクリオ	ナッシュ
メニューの選び方	献立はおまかせ	自分で選ぶ
メニューの数	毎週替わる	100種類以上

食べたいメニューを選びたいならツクリオよりナッシュを選びましょう。

ナッシュは、100種類以上のメニューから好きなものを選んで頼めます。

毎週新しいメニューも出るので、自分の好みで選びたい方はナッシュのほうが楽しめます。

ツクリオは献立がおまかせで、メニューは毎週替わります。

献立を考えたくない方にはおまかせが楽ですが、食べたいものを自分で決めたい方にはナッシュが向いています。

＼ 100種類以上から選べる／

ナッシュのメニューをみる

比較⑥：送料込みの料金で考えたいならナッシュよりツクリオ！

	ツクリオ	ナッシュ
送料	料金に込み	料金とは別にかかる
関東	0円(込み)	1,166円
北海道	0円(込み)	1,713円

送料込みの料金で考えたいならナッシュよりツクリオがわかりやすいです。

ツクリオの料金は、税込で送料も含まれています。

表示された金額だけで毎週の出費がわかるので、家計の管理がしやすいです。

ナッシュは料金とは別に送料がかかり、関東なら1回1,166円、北海道なら1,713円と地域によって変わります。

毎回の支払いをわかりやすくしたい方は、ツクリオを選んでみてくださいね。

＼料金は税込・送料込み／

ツクリオの料金をチェックする

比較⑦：糖質や塩分を控えたいならツクリオよりナッシュ！

	ツクリオ	ナッシュ
糖質	上限の記載なし	全メニュー30g以下
塩分	上限の記載なし	全メニュー2.5g以下
レシピ	管理栄養士監修	管理栄養士とシェフが開発

糖質や塩分を控えたいならツクリオよりナッシュが選びやすいです。

ナッシュは、全メニューを糖質30g以下、塩分2.5g以下で作っています。

上限がはっきり決まっているので、ダイエット中の方や食事の数字を気にしている方も安心して選べます。

ツクリオは管理栄養士が監修したレシピですが、糖質や塩分の上限は決められていません。

数字を見ながら食事を管理したい方は、ナッシュを選んでみてください。

＼全メニュー糖質30g・塩分2.5g以下／

ナッシュの栄養の基準をみる

比較⑧：子どもと同じおかずを食べたいならナッシュよりツクリオ！

	ツクリオ	ナッシュ
味付け	大人も子どもも食べやすいやさしい味	大人向けのメニューが中心
食べ方	家族で同じおかずを囲む	1人1食ずつのお弁当

子どもと同じおかずを食べたいならナッシュよりツクリオのほうが合っています。

ツクリオのおかずは、大人も子どもも食べやすいやさしい味付けで作られています。

家族で同じおかずを囲めるので、子どもの分を別に作る手間も省けます。

ナッシュは1人分のお弁当で、大人向けのメニューが中心です。

子どもと一緒に食卓を囲みたい方は、ツクリオを選んでみてくださいね。

＼管理栄養士監修のやさしい味付け／

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比較⑨：2〜3週に1回のペースで頼みたいならツクリオよりナッシュ！

	ツクリオ	ナッシュ
届くペース	毎週	1週・2週・3週ごとから選べる
お休み	LINEでお休み週を設定	スキップ・停止ができる
継続回数のしばり	なし	なし

2〜3週に1回のペースで頼みたいならツクリオよりナッシュが向いています。

ナッシュは、届くペースを1週・2週・3週ごとから選べます。

冷凍なので、食べるペースに合わせて間隔をあけて頼めるのがうれしいポイントです。

ツクリオは毎週届く仕組みで、届かなくてよい週はLINEでお休みの設定をします。

どちらも継続回数のしばりはなく、スキップや休会もできるので、自分のペースに合うほうを選びましょう。

＼継続回数の制限・解約金なし／

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